Thói quen!
Khi bạn làm một việc gì đó lặp đi lặp lại, thường có xu hướng không còn suy nghĩ hay cảm nhận về nó, cứ làm như trước đó từng làm.
Lâu dần, nó thành phản xạ có điều kiện.
Rồi nó thành thói quen.
Rồi không còn tỉnh thức để nhận thức về nó mà chỉ hành động trong vô thức.
Điều này không chỉ phát triển trong hành vi, mà còn trong tư tưởng, tâm thức, tình cảm, thậm chí cả những tổn thương. Trong hành vi ta dễ phát hiện ra thói quen không phù hợp với mình, nhưng trong những điều khác, để phát hiện và điều chỉnh thói quen là việc không dễ.
Thiếu đi sự tỉnh thức, là chệch bước.
Như là ta tồn tại chứ không phải là ta sống.
Nếu bạn không muốn nhận những kết quả như cũ, hãy làm khác đi, nghĩ khác đi và nói khác đi.
Để làm được điều này, không chỉ cần quyết tâm mà còn cần sự dũng cảm.
Thay đổi không dễ, nhưng thay đổi là cần thiết.
Không phải vạn vật đều đang thay đổi từng phút từng giây hay sao?
Cứ bình tâm đón nhận những thay đổi theo cách thú vị, dù sự thay đổi đó khiến bạn vui hay buồn, trống rỗng hay ngập tràn, bình an hay xáo động.
Khi bạn làm một việc gì đó lặp đi lặp lại, bạn vẫn nhận biết được mình đang làm gì, mình đang nghĩ gì, mình đang cảm nhận gì, khi đó bạn đang tỉnh thức.
Bạn nghĩ sao nếu ta giữ tỉnh thức như một thói quen? 🙂
Dù sao đi nữa, thay đổi là cần thiết.
Một ngày thật đẹp trên Trái Đất,
Dù bạn có nhận ra điều đó hay không.
Một biểu chiều hoàng hôn rực rỡ,
Leezo Người Dẫn Đường.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin trên trang web này và mọi thông tin do Leezo Người Dẫn Đường (sau đây gọi là 'tác giả') truyền đạt dưới bất kỳ hình thức nói hoặc viết nào bao gồm phương tiện kỹ thuật số/điện tử và/hoặc trên các chương trình trực tiếp hoặc được ghi lại và/ hoặc các cuộc phỏng vấn trên đài phát thanh và truyền hình, không nhằm mục đích hay ngụ ý thay thế cho lời khuyên y tế, cũng như không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa trị hoặc ngăn ngừa bất kỳ căn bệnh hoặc bệnh tật nào dù là về thể chất, cảm xúc hay tâm lý.
Nó cũng không nhằm mục đích thay thế mối quan hệ trực tiếp với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ. Đúng hơn, nó nhằm mục đích chia sẻ kiến thức và thông tin hoàn toàn dựa trên nghiên cứu, kinh nghiệm và quan điểm cá nhân của tác giả, cũng như thông tin và năng lượng được truyền qua tác giả bởi các thực thể tinh thần và phi vật chất. Bạn có thể trải nghiệm hoặc không bất cứ điều gì từ các phiên làm việc hoặc sản phẩm năng lượng của tác giả.
Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế nếu bạn đang bị bệnh, trầm cảm, lo lắng, thay đổi tâm trạng hoặc bất kỳ mối lo ngại nào. Những tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đánh giá. Những sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào. Bạn được khuyến khích đưa ra quyết định chăm sóc sức khỏe của riêng mình dựa trên nghiên cứu của riêng bạn và hợp tác với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ có liên quan.
