Mình đã từng trầm cảm… | Trầm cảm #1

Leezo

Mong rằng năng lượng Chân Thật và Tự Do ở đây này sẽ chạm vào Trái Tim bạn, để bạn Hiểu chính mình và Nhớ ra mình thực sự là ai, thực sự là gì 😊 Một ngày thật đẹp trên Trái Đất, Leezo 💛.

Du hành cùng Leezo

...................................................................................

.............................................

Chiêm nghiệm

Blog này gồm những bài viết được viết bởi Leezo. Thông qua những trải nghiệm thực tế, kinh nghiệm làm việc, chiêm nghiệm cuộc sống và chứng nghiệm trên hành trình của mình, Leezo muốn chia sẻ và truyền cảm hứng đến Bạn. Nếu Bạn chia sẻ bài viết vui lòng ghi rõ nguồn từ blog Leezo.vn 🙏 Trân Trọng!

Mình đã từng trầm cảm , cách đây 11 năm về trước.

Mình cũng không còn nhớ nhiều lắm về khoảng thời gian đó.
Bắt đầu bằng một biến cố, suy sụp, rồi tuyệt vọng.
Những trận khóc triền miên, suốt cả ngày.
Không ăn nổi, ăn không vào, ăn không tiêu, người đúng chuẩn nghĩa đen da – bọc – xương. Gầy gò. Hốc hác. Đen nhẻm.
Mình rất nhớ một sự kiện: đó là sau khi mình vật vã trong những cơn khóc, có một niềm vui nho nhỏ khiến mình muốn cười, mình muốn cười trở lại, nhưng không thể cười. Mình thèm cười, nhưng không thể nhếch cái mép, không thể điều khiển cái cơ miệng, để nở một nụ cười. Không thể cười!
Mọi thứ sụp đổ, tuyệt vọng.
Lúc đó mình không cần hạnh phúc, mình chỉ cần được bình yên!

Sự việc trở nên nguy hiểm khi mình chỉ ngủ được 2 tiếng/ngày. Tầm 11h đêm là ngừng khóc, mắt bắt đầu thao láo, không thể ngủ, chẳng thể nghĩ, và cũng chẳng thể khóc, trớ trêu vậy đó ^.^ Cứ như vậy tới 3-4h sáng. Mình chợp mắt được đến 5-6h rồi tỉnh, lại bắt đầu khóc.
Sự việc kéo dài, mình biết rất không ổn, mình kể với bạn, bạn dẫn mình đi bệnh viện khám, kết luận trầm cảm thể nhẹ, cho thuốc về uống.
Mình uống thuốc một thời gian (dưới 1 tháng, ko nhớ bao lâu), không thấy tiến triển, vẫn mất ngủ, vẫn khóc . Mình dừng uống thuốc.
Và bắt đầu tự vực mình dậy.

Sau 5 tháng vật vã cùng với trầm cảm một thời gian, mình bắt đầu tìm hiểu về cuộc sống, về ý nghĩa của sự hiện diện của mình, ở đây, trên Trái Đất này.
Rồi mình bắt đầu đầu THỰC SỰ SỐNG. Là sống thực sự chứ không phải chỉ là tồn tại như trước đó.
Mình tìm thấy niềm vui từ những điều nhỏ nhất: những ánh đèn xe vụt đi trên phố, tình yêu nảy nở từ những cặp đôi mới, mùi của mưa, cái nắm tay, sự quan tâm từ người bố dành cho con, sự chăm sóc từ người mẹ dành cho con, mùi của tết, hương vị của tuổi thơ,….
Mình thấy vẻ đẹp trong tất cả mọi thứ: một cơn gió thoảng qua, giọt nước trong trẻo trên chiếc lá, sự cần mẫn của bác lao công, nụ cười của bác bảo vệ, những giọt mồ hôi từ những người lao động, hồ nước, cơn mưa…
Mình hạnh phúc với từng khoảnh khắc diễn ra, từng sự việc nảy sinh, từng con người đến và đi.
Cuộc sống và Sự sống thực sự Sống động, đẹp một cách kỳ lạ và hoàn hảo một cách bất tận.
Mình tìm thấy được sức mạnh bên trong mình: mạnh mẽ, dũng cảm, tự tin, biết chấp nhận, biết buông bỏ, yêu mình, yêu đời, vui tươi, rộng mở…

Đó là lần thức tỉnh đầu tiên…

Và từ đó cho tới giờ, mình có được bình yên từ bên trong, nên hạnh phúc cứ tìm đến mình 😛

Một ngày thật đẹp trên Trái Đất,
Chân Thật và Giản Đơn,
Leezo Người Dẫn Đường.

Ủng Hộ - Donate

Cảm ơn sự hiện diện và hỗ trợ của Bạn 🙏 Sự đóng góp của Bạn giúp Leezo có thể tạo ra nhiều nội dung, chương trình cộng đồng và mang đến nhiều giá trị hơn nữa. Như vậy là bạn đã góp phần trợ giúp cho những người đi sau bạn, có cơ hội truy cập những tri thức và sử dụng những bài hướng dẫn chữa lành và mở rộng tâm thức. Nguồn quỹ giúp duy trì server, nâng cấp và bảo trì hệ thống, duy trì các phần mềm hỗ trợ, các chương trình miễn phí tới mọi người: Chữa lành cộng đồng, Karma Crystal, Chuông xoay, Trị liệu chuyên sâu 1:1 ...

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin trên trang web này và mọi thông tin do Leezo Người Dẫn Đường (sau đây gọi là 'tác giả') truyền đạt dưới bất kỳ hình thức nói hoặc viết nào bao gồm phương tiện kỹ thuật số/điện tử và/hoặc trên các chương trình trực tiếp hoặc được ghi lại và/ hoặc các cuộc phỏng vấn trên đài phát thanh và truyền hình, không nhằm mục đích hay ngụ ý thay thế cho lời khuyên y tế, cũng như không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa trị hoặc ngăn ngừa bất kỳ căn bệnh hoặc bệnh tật nào dù là về thể chất, cảm xúc hay tâm lý. Nó cũng không nhằm mục đích thay thế mối quan hệ trực tiếp với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ. Đúng hơn, nó nhằm mục đích chia sẻ kiến ​​thức và thông tin hoàn toàn dựa trên nghiên cứu, kinh nghiệm và quan điểm cá nhân của tác giả, cũng như thông tin và năng lượng được truyền qua tác giả bởi các thực thể tinh thần và phi vật chất. Bạn có thể trải nghiệm hoặc không bất cứ điều gì từ các phiên làm việc hoặc sản phẩm năng lượng của tác giả. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế nếu bạn đang bị bệnh, trầm cảm, lo lắng, thay đổi tâm trạng hoặc bất kỳ mối lo ngại nào. Những tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đánh giá. Những sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào. Bạn được khuyến khích đưa ra quyết định chăm sóc sức khỏe của riêng mình dựa trên nghiên cứu của riêng bạn và hợp tác với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ có liên quan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

error: Content is protected !!