“Những điều ta suy tưởng không thể nuôi dưỡng ta. Thực ra, suy tưởng và ý niệm lắm lúc là chướng ngại. Chúng là ngục tù. Hãy từ bỏ suy tưởng và ý niệm để có thể tiếp xúc với sự sống mầu nhiệm.
Trích “Giận”_từ Thầy Thích Nhất Hạnh
… Trong khi những người khác có thể sống hạnh phúc, tại sao ta lại đau khổ? Có gì đã ngăn trở không cho ta được hạnh phúc như họ?”
Phải chăng ‘suy nghĩ’ đã ngăn trở ta?
Mỗi bước đi, mỗi hơi thở bạn có thấy nhẹ nhàng không?
Mỗi bữa ăn, mỗi tách trà bạn có được thảnh thơi không?
Có nhiều giây phút trong ngày bạn có mặt hoàn toàn cho việc mình đang làm không? Hay những suy nghĩ cứ liên tục tiếp nối không ngừng nghỉ từ lúc bạn thức dậy cho tới lúc bạn đi ngủ?
Bạn có đang sống cuộc sống của mình không?
Hay còn nhầm lẫn sống vì ước vọng và mong muốn của người khác?
Bạn có đang sống cuộc sống của mình không?
Hay bị ràng buộc sống vì mục đích và ý niệm mà tâm trí dựng lên trong bạn?
Bạn có đang sống cuộc sống của mình không?
Hãy tự hỏi mình những gì mà bạn cho là hạnh phúc có thực sự là hạnh phúc không?
Hạnh phúc mà bạn đang định nghĩa có bị ảnh hưởng bởi bất cứ ai, bất cứ điều gì bên ngoài không hay từ tiếng nói bên trong trái tim bạn?
Bạn có muốn sống một đời hạnh phúc và tự do không?
Nếu có, thì cứ sống vậy đi! Sống hạnh phúc và tự do đi! Bỏ hết những gì ngăn trở bạn sống hạnh phúc và tự do, thì ắt tự do và hạnh phúc sẽ tràn vào cuộc sống của bạn, đơn giản vậy không. Từ chối điều không hạnh phúc, điều hạnh phúc tự xuất hiện.
Không có con đường dẫn tới hạnh phúc, hạnh phúc chính là con đường mình đi.
Nhìn những quả xoài tí hon hình thành trên ngọn cây, bạn có thấy hy vọng ẩn mình trong đó không?
Nhìn những cành lá rung rinh trong gió, bạn có thấy tim mình cũng hân hoan ca hát không?
Nhìn cái cây nơi bạn hay ngồi, bạn có từng mỉm cười chào cây chưa?
“Hãy tiếp xúc với những mầu nhiệm trong ta và chung quanh ta. Hãy để cho những gì tươi mát, lành mạnh thấm vào nuôi dưỡng thân ta. Đó là điều quan trọng nhất.”
Trích “Giận”_từ Thầy Thích Nhất Hạnh
Nếu bạn nhận ra bạn đang không sống cuộc đời mình, thì hãy dừng lại. Hít vào, thở ra. Và bắt đầu tự do sống cuộc đời hạnh phúc của mình.
Bạn hoàn toàn làm được điều đó!
Một ngày thật đẹp trên Trái Đất,
Trân Trọng và Yêu Thương,
Chân Thật và Tự Do,
Leezo.
